yoga

Йога

Йоги на протяжении веков проповедовали простую истину «Как человек думает, таким он и становится». В настоящее время можно…
Процесс худения
Кардио-тренировки появились в 60-е годы прошлого века, когда марафонцы начали пропагандировать бег как лучшее средство для похудения и…
trenirovki

Тренировки

Основа моих тренировок — это занятия на велотренажере по другому «сайкл». Для того чтобы заниматься эффективно я хожу…